Приймати гарячу ванну небезпечно для здоров’я: 4 несподівані причини

Ми детальніше розглянемо, які небезпеки можуть чекати в гарячій ванні.

Прийняти ванну після довгого робочого дня, мабуть, це святе. Проте в деяких випадках це може бути небезпечно.

Забагато часу

Саме в часі ховається одна з головних небезпек гарячої ванни. Якщо ви довго в ній знаходитесь, якщо ви миєтеся занадто часто, то це може порушити природну мікрофлору і баланс. Вода може змити зі шкіри всі корисні мікроби, які захищають організм від інфекцій. До того ж змивається природна жирова змазка, яка забезпечує м’якість і захист. У результаті шкіра стає сухою, зморшкуватою, роздратованою. Екзема — теж часте явище після гарячих ванн. Максимум, скільки можна проводити у воді часу, — 20 хвилин.

Небезпечні миючі засоби

Дуже часто миття в гарячій ванні супроводжується використанням різноманітних миючих засобів: мило, антибактеріальні гелі, скраби, пінки. Виробники намагаються нібито зробити нас красивішими, але лікарі запевняють, що їхню кількість треба обмежити. Саме ця небезпека часто залишається без уваги.

Річ у тому, що такі засоби порушують природний імунітет шкіри і стають причиною розвитку акне, екземи та інших шкірних патологій. До того ж у антибактеріальному милі є компоненти, які здатні зруйнувати абсолютно всі мікроби, у тому числі і корисні. Пересушування шкіри, ранки та інфекційні ураження — ось ще одна небезпека, яка може очікувати в гарячій ванні під час використання таких засобів.

Мочалка

Ну що в ній такого, всі ж користуються, здивуєтеся ви. Мочалка дійсно використовується для очищення шкіри від бруду, мертвих частинок шкіри. Всі вони, як би це прикро не звучало, залишаються в порах губки, на її поверхні. Потім ви знову використовуєте її, разом з усіма бактеріями, які раніше зібрали зі шкіри.

Якщо враховувати тепле середовище, яке зазвичай в гарячій ванні і спостерігається, то отримаєте ідеальний «дім» для розмноження бактерій. І це буде ваша мочалка. Якщо не можете обійтися без цього помічника, то краще частіше міняйте мочалку, не рідше одного разу на два місяці.

Висока температура

Хтось каже, що гаряча вода корисніша, хтось упевнений в користі прохолодної води. Проте в гарячій ванні по-іншому не буває: вода завжди на межі з окропом. Це точно не корисно для організму. Вода повинна бути комфортно теплою. Інакше можна отримати серйозні проблеми зі здоров’ям.