» » Дієтолог назвала найнебезпечнішу страву на новорічному столі

Дієтолог назвала найнебезпечнішу страву на новорічному столі

04 декабрь 2019, Среда
174
0
Дієтолог назвала найнебезпечнішу страву на новорічному столі

Надмірне переїдання може привести до летального результату, пише Жіночий Світ.


Дуже сумно може закінчитися бажання зустріти Новий рік по вищому розряду з накритим по-багатому столом. Гастрономічна нестриманість в період новорічних свят на думку експертів загрожує вельми сумними наслідками.


Ускладнюється переїдання, як правило надмірним вживанням спиртного, що в свою чергу – пряма дорога до отруєнь та інтоксикації. Іноді це може взагалі привести до летального результату.


Варто врахувати, що новорічні страви як правило багаті жирами і вуглеводами. Експерти вважають, що є окрема категорія страв, яка несе в собі важкі наслідки для організму. До таких страв належить в першу чергу оселедець під шубою. Цей салат небезпечний для тих, у кого і без того високий глікемічний індекс.


Відомий дієтолог Олена Соломатіна пояснює, що варені овочі виділяють крохмаль, який підвищує рівень глюкози. Категорично протипоказаний цей салат людям з переддіабетичним станом або діабетом.


Крім того, велика кількість майонезу в салаті може привести до ожиріння. А сіль затримує в організмі рідину, як наслідок судини набрякають, підвищується тиск.


Варто відмовитися від улюбленого новорічного салату і людям, що страждають таким захворюванням як атеросклероз, наполегливо радить Олена Соломатіна.


Дієтолог рекомендує для новорічного меню залишити дві традиційних улюблених страви. Все інше можна зробити з овочів.


загрузка...
Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: