» » Врачи назвали лучшие напитки при первых признаках простуды

Врачи назвали лучшие напитки при первых признаках простуды

17 октябрь 2018, Среда
83
0
Врачи назвали лучшие напитки при первых признаках простуды

При первых симптомах простуды врачи рекомендуют обильное питье, что позволяет быстрее вымыть патогены и токсины из организма. Какие именно напитки лучше всего для этого подойдут, читайте ниже.


Теплое молоко с минеральной водой
Специалисты советуют пить этот напиток в равных пропорциях. Молоко и воду необходимо подогреть, но они не должны быть горячими. Если у человека сильное раздражение горла, то в напиток можно добавить небольшой кусочек сливочного масла.



Теплое молоко с минеральной водой облегчает боли в горле и способствует отхождению мокроты.


Чай с эхинацеей
Это довольно известный противовирусное, противовоспалительное средство. Этот напиток способен укрепить организм и поддерживать его в тонусе.


Напиток из шиповника
Специалисты советуют при первых признаках простуды пить напиток из шиповника. Он содержит большое количество витамина C. Этот напиток имеет желчегонный и мочегонный эффект.


Компот из сухофруктов
Сушеные фрукты сохраняют все необходимые микроэлементы и витамины, содержащиеся в свежих фруктах. Такой отвар способен активизировать иммунную систему для борьбы с вирусами.


Клюквенное-брусничный морс
По словам экспертов, он проявляет мочегонное и противовоспалительное действие, а также обладает бактерицидным свойством. В тех случаях, когда человеку нужно быстро согреться, незаменимым окажется глинтвейн.


Медики предупреждают: не нужно добавлять мед и лимон в очень горячие напитки, – только в охлажденные и теплые. Иначе полезные вещества этих продуктов станут вредными.

Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: