Врачи назвали лучшие напитки при первых признаках простуды
При первых симптомах простуды врачи рекомендуют обильное питье, что позволяет быстрее вымыть патогены и токсины из организма. Какие именно напитки лучше всего для этого подойдут, читайте ниже.
Теплое молоко с минеральной водой
Специалисты советуют пить этот напиток в равных пропорциях. Молоко и воду необходимо подогреть, но они не должны быть горячими. Если у человека сильное раздражение горла, то в напиток можно добавить небольшой кусочек сливочного масла.
Теплое молоко с минеральной водой облегчает боли в горле и способствует отхождению мокроты.
Чай с эхинацеей
Это довольно известный противовирусное, противовоспалительное средство. Этот напиток способен укрепить организм и поддерживать его в тонусе.
Напиток из шиповника
Специалисты советуют при первых признаках простуды пить напиток из шиповника. Он содержит большое количество витамина C. Этот напиток имеет желчегонный и мочегонный эффект.
Компот из сухофруктов
Сушеные фрукты сохраняют все необходимые микроэлементы и витамины, содержащиеся в свежих фруктах. Такой отвар способен активизировать иммунную систему для борьбы с вирусами.
Клюквенное-брусничный морс
По словам экспертов, он проявляет мочегонное и противовоспалительное действие, а также обладает бактерицидным свойством. В тех случаях, когда человеку нужно быстро согреться, незаменимым окажется глинтвейн.
Медики предупреждают: не нужно добавлять мед и лимон в очень горячие напитки, – только в охлажденные и теплые. Иначе полезные вещества этих продуктов станут вредными.
