» » 5 жёстких признаков, что вы уже стали алкоголиком, но до сих пор пытаетесь это отрицать

5 жёстких признаков, что вы уже стали алкоголиком, но до сих пор пытаетесь это отрицать

30 июнь 2023, Пятница
167
0

Если вы задумываетесь, не стали ли вы случайно алкоголиком, то в этой статье для вас будет несколько признаков, пройдясь по которым никаких сомнений уже не останется. И порой лучше перестраховаться заранее, а не когда зависимость свяжет вас по рукам и ногам.

1. Вы пьёте, чтобы справиться со стрессом

Кажется, жизнь современного человека — это постоянный стресс. Но правильно ли, что единственным вариантом справиться с ним становится ритуал пропустить стаканчик-другой? Во-первых, постоянное нервное напряжение — это не норма ни для кого. Во-вторых, если алкоголь прочно вошёл в вашу жизнь в качестве "успокоительного", то это называется зависимость. Подумайте, были ли в последнее время моменты, когда вы выпивали по утрам, чтобы успокоить нервную систему или "разогнаться"? Если да, возможно, вы уже стали алкоголиком.

2. Вы не можете остановиться после одного напитка

5 жёстких признаков, что вы уже стали алкоголиком, но до сих пор пытаетесь это отрицать

Как понять, не алкоголик ли я? Фото © Freepik / prostooleh

"Ну разве это объёмы! Несерьёзно — никто не пьёт по одному напитку!" Такой подход к выпивке — частое дело для людей с зависимостью. Начиная выпивать, они чувствуют, что нужно обязательно добавить ещё. А проще говоря, не могут остановиться. Не поверите, но многие люди пьют алкогольные напитки, наслаждаясь их вкусом, а если вы пьёте до тех пор, пока не потеряете контроль над собой, то это может быть признаком алкоголизма. Крайне очевидным.

3. Не можете выйти в люди, не пропустив стаканчик

Если вы не можете участвовать в социальных событиях на трезвую голову, это тоже признак развившейся у вас зависимости. Тут важно понимать разницу между "выпить за компанию" и теми моментами, когда вы просто не в состоянии вытерпеть встречи без горячительного. Вспомните, когда вы в последний раз трезво встречались с друзьями? Вполне возможно, ответ натолкнёт вас на пару интересных мыслей.

4. Вы прячете алкоголь от близких

Основные признаки алкоголизма. Фото © Shutterstock

Алкоголики с опытом уверяют, что рано или поздно у них появлялись свои "нычки" — достаточно укромные, чтобы не нашли близкие, но всегда недалеко, чтобы была возможность по-быстрому достать и "хлопнуть" незаметно для других. Причин у такого поведения много, одна из главных — скрытый стыд. В таких случая остаётся осознать, что проблемы с алкоголем уже есть и пора их решать.

5. У вас не осталось ни одного хобби

У людей есть хобби, и не одно. Даже не так, у людей должны быть хобби! Но алкогольная зависимость в состоянии заменить их — все эндорфины человек с алкоголизмом получает и так, а на другие активности уже не остаётся никакой энергии. Когда вы занимались чем-то другим, кроме работы и "праздных увеселений"? Вполне возможно, реальность вас ошарашит.

Если вы замечаете хотя бы один из этих признаков, возможно, вы уже стали алкоголиком. Не стоит отрицать проблему и надеяться, что она решится сама собой. Обратитесь за помощью к специалисту, чтобы начать лечение и вернуть контроль над своей жизнью.

Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: