Диетологи подсказали, как сбросить 4 килограмма за 4 дня
Четырехдневная мексиканская диета.
Если хотите выглядеть, как стройные мексиканские девушки, то рекомендуем попробовать эффективную диету.
1 день:
Завтрак несколько вареных яиц, апельсин + чашка натурального кофе (молоко и сахар запрещены)
Обед около 10 шт. чернослива (размочить заранее в воде)
Ужин 1 вареное яйцо + 1 апельсин
2 день:
Завтрак нежирный творог (100 гр) + натуральный кофе
Обед 1 апельсин + 1 одно вареное яйцо
Ужин 1 стакан молока + 1 груша
3 день:
Завтрак только чай без сахара
Обед (100 гр) салат (1 огурец + 1 помидор, ничем не заправляется), сыр
Ужин 1 стакан молока
4 день:
Завтрак мюсли в молоке
Обед салат (1 огурец + 1 помидор, ничем не заправляется)
Ужин несколько апельсинов
Источник: Здоровье
Комментарии (0)
Рекомендуем: