» » Диетологи подсказали, как сбросить 4 килограмма за 4 дня

Диетологи подсказали, как сбросить 4 килограмма за 4 дня

20 октябрь 2018, Суббота
109
0
Диетологи подсказали, как сбросить 4 килограмма за 4 дня

 Четырехдневная мексиканская диета. 


Если хотите выглядеть, как стройные мексиканские девушки, то рекомендуем попробовать эффективную диету.



 1 день: 


Завтрак несколько вареных яиц, апельсин + чашка натурального кофе (молоко и сахар запрещены)
Обед около 10 шт. чернослива (размочить заранее в воде)
Ужин 1 вареное яйцо + 1 апельсин


 2 день: 


Завтрак нежирный творог (100 гр) + натуральный кофе
Обед 1 апельсин + 1 одно вареное яйцо
Ужин 1 стакан молока + 1 груша


 3 день: 


Завтрак только чай без сахара
Обед (100 гр) салат (1 огурец + 1 помидор, ничем не заправляется), сыр
Ужин 1 стакан молока


 4 день: 


Завтрак мюсли в молоке
Обед салат (1 огурец + 1 помидор, ничем не заправляется)
Ужин несколько апельсинов



Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: