» » 8 привычек, которые медленно уничтожают почки

8 привычек, которые медленно уничтожают почки

29 октябрь 2018, Понедельник
94
0
8 привычек, которые медленно уничтожают почки

По словам ученых специалистов, какой-нибудь губительной для почек привычке владеет каждый второй житель планеты.


Эксперты рассказали о том, какие привычки подрывают здоровьея почек. В частности, почки страдают от злоупотребления солью любовь к соленых закусок увеличивает нагрузку на почки, поскольку в целом повышает кровькровяное давление. Также большое количество соли в рационе может привести к отложению камней в почках и самых неприятных симптомов, этсвязанных с этим процессом.



Другой продукт, которому опасно злоупотреблять, ммясо. Почки обеспечивают выведение белка и других продуктов, образованных при его переваривании. Если их слишком много, почки не справляются, и в них могут споявиться камни.


Полезно знать и о том, что поражение почек способно вызвать прием болеутоляющих, например, аспирина или ибупрофена. Также учеными был замечен звсвязь между почечными проблемами и употреблением препаратов от изжоги.


Кроме того, негативно сказывается на работе почек привычка пить газированную воду. По данным исследования с участием 3000 женщин, при употреблении двух баночек газировки в день, болезни почек возникают на 30% чаще.


Недостаточное количество воды еще один удар по почкам. Так как этот парный орган работает с целью интоксикации, при недостатке жидкости в организме выведение токсинов тормозится, так как кровь становится гуще. Вредна для почек и физическая активность, которая резко повысилась в кровь при таком быстром увеличении нагрузок начинает поступать излишнее количество токсинов.


Конечно, не идут на пользу почкам злоупотребление алкоголем и никотином. Курильщики и слишком страстные любители спиртного в несколько раз чаще страдают от нарушенной работы почек.



Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: