5 причин почему нужно употреблять имбирь

Имбирь содержит несколько ценных эфирных масел, которые придают ему типичный запах, а также особый вкус.

В результате эти масла оказывают чрезвычайно сильные антибактериальные, антивирусные и противопаразитарные эффекты.

Кроме того, этот корень способствует здоровому пищеварению, повышает иммунитет, лечит астму, помогает сердцу и сосудам, а также уменьшает боль и многое другое.

Вот некоторые из его наиболее важных функций:

1. Облегчает боль
Имбирь является очень эффективным средством от головной боли. Особенно эффективен при гриппе, простуде, кашле и синусите. А также может облегчить боль в г.? мышцах.

Эти свойства дают его уникальные вещества, которые быстро прекращают боль, а также эффективно устраняют воспаление.

2. Иммунитет
Доказано, что регулярное употребление имбиря повышает иммунитет.

А также он содержит большое количество антиоксидантов, которые влияют на иммунную систему и борются с различными видами инфекций.

3. Предотвращает сердечный приступ и инсульта
Только одна чашка имбирного чая в день сводит к минимуму риск сердечного приступа и инсульта.

Этот профилактический эффект достигается путем растворения жировых отложений в артериях.

4. Активизирует кровообращение
Имбирь повышает температуру тела и, таким образом, способствует циркуляции крови.

Улучшение кровообращения активизирует поступление питательных веществ в клетки всего тела. В результате это способствует укреплению общего здоровья? Я.

5. убивает вирусы
Имбирь помогает уничтожить вирусы, вызывающие простуду. А также эффективен против вирусов, вызывающих более серьезные заболевания, такие как герпес и грипп.

Мы предлагаем вам рецепт имбирного чая с добавлением нескольких других ингредиентов, которые делают его еще более эффективным, а также более вкусным.

Вам понадобятся такие ингредиенты:

1 чашка (250 мл) воды

1/4 чайной ложки имбирного порошка или 1/2 чайной ложки свежего корня имбиря

1/4 чайной ложки порошка куркумы, а также щепотка красного острого перца

50 мл кунжутного или любого другого растительного молока

1-2 чайные ложки меда по желанию

1/2 чайной ложки зеленого или черного чая

Доведите воду до кипения и добавьте чай, имбирь, перец и куркуму . Дайте постоять 10 минут, чтобы она остыла. Затем добавьте в него молоко и мед.

Рекомендуется принимать по 1 чашке в день 3-4 раза в неделю.

Перед использованием средств народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом!