» » Диетологи рассказали о самый полезный вид сыра

Диетологи рассказали о самый полезный вид сыра

25 декабрь 2018, Вторник
111
0
Диетологи рассказали о самый полезный вид сыра

Диетологи заявили, что плавленый сыр не просто не вреден, но даже может быть полезнее обычного твердого сыра. Речь, правда, идет только о качественных сыры.


Американские специалисты говорят, что творог лучше усваивается, и в нем меньше холестерина.



Кроме этого, в нем очень мало углеводов, а значит он не такой калорийный. Качественный плавленый сыр это источник витаминов А, Е, фосфора, кальция. Есть в таком твороге витамины группы В.



А наличие в таком твороге магния приводит к расслаблению организма. Белок казеин, который присутствует в твороге, имеет много полезных аминокислот.



Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: