Похудеть без голодания: врач дал дельные советы

Для снижения веса китайская медицина рекомендует не голодать, а удовлетворять свои потребности в пище на 50-70 %.

? Независимо от того, сколько вы с? ели, селезенка все равно работает на 100%. И еда становится тонизирующим средством, а не жиром. Это лучший вариант ?,? рассказал главный врач одной из клиник в Пекине Лю Цзиньюань.

По его словам, в п юс к этому нужно больше двигаться, поскольку без движения похудения невозможно.

Он добавил, что также для ускорения обмена веществ иногда можно ставить иглы.

Что касается приема различных добавок для похудения, то Лю Цзиньюань советует никогда их не пробовать, поскольку данные препараты наносят вред здоровью? ю. Он пояснил, что в его клинику обращается много женщин с нарушенной функцией кишечника после приема подобных препаратов.

? В нашей клинике мы принимали пациентов, которые отказывались от еды, у которых не было аппетита, они не могли есть? таких женщин очень много ?,? подытожил медик.