» » Простая привычка способна значительно снизить риск диабета

Простая привычка способна значительно снизить риск диабета

14 январь 2019, Понедельник
51
0
Простая привычка способна значительно снизить риск диабета

Не сенсационное, но поучительное исследование немецких ученых было опубликовано в последнем отчете издания Journal of Nutrition.


Подтвердилась теория возникновения риска развития диабета. Ученые доказали экспериментально, что диабет приходит к тем, кто не желает полноценно завтракать. То есть, люди, которые просыпаются утром, выпивают чашку кофе или чая с сигаретой, рискуют заболеть диабетом с медикаментозной зависимостью на треть больше тех, кто полноценно завтракает.


Итак, эксперименты показали, что люди, которые предпочитают плотном завтрака, в течение дня обходятся без вредных перекусов, включающих сладости, жирные добавки.


Кроме того, ученые обнаружили таинственную зависимость между пропуском завтрака и более обильным обедом, который буквально разрушает желудок своим количеством.


Ученые из Германии призывают сократить количество калорий, потребляемых в обеденное время, а утром, принимать злаки, которые насытят организм и устранят опасность диабета.



Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: