Врачи рассказали, как легче пережить перелом конечности

Если человек сломал одну руку и ей наложили гипс на несколько недель, она столкнется с потерей мышечной массы и слабостью в поломанному руке. Специалисты выяснили, как предотвратить.

Была собрана группа из 16 студентов, которых попросили поносить гипс на левой руке (в области запястья) в течение четырех недель. Половина студентов при этом тренировала свою правую руку (использовались упражнения по наращиванию мышц и увеличение силы).

До и после исследования ученые оценивали силу мышц в области запястья и их мышечный объем. Как и ожидалось, студенты, которые не проходили тренировки (контрольная группа), потеряли примерно 20% в силе и около 3% в мышечном объеме через четыре недели. Однако тренировки другой, не загіпсованої руки, сохраняли силу и мышечный объем руки, которая находилась в гипсе.

Ученые связывают это с феноменом перекрестного обучения. Так, тренировка мышц-сгибателей правой руки сохраняло в тонусе мышцы-сгибатели в области запястья левой руки. Но с мышцами, которые отвечают за разгибание руки, это не работало. Вероятно, под гипсом происходили небольшие мышечные сокращения, что держат мышцы в тонусе, говорят ученые.