Почему возникают судороги в ногах: четыре причины
Почти каждый человек ощущал судороги мышц, сопровождающиеся резкой болью.
Причин, почему сводит мышцы ног, может быть несколько.
1. Обезвоживание
К мышечному спазму приводит обезвоживание организма, которое возникает по причине длительного приема мочегонных препаратов, некоторых напитков (например, чрезмерного употребления кофе, черного чая), нарушение питьевого режима, проблем с желудочно-кишечным трактом и почками.
2. Заболевания
При патологиях сердечно-сосудистой системы, варикозе, хронической венозной недостаточности, остеохондрозе могут возникать судороги ног.
3. Дефицит витаминов
Болевые ощущения в ногах могут возникать из-за недостаточного количества в организме витаминов группы B, а также магния и кальция. Особенно часто дефицит этих веществ наблюдается у женщин во время беременности.
4. Нарушения в работе щитовидной железы и сбой в гормональной системе
Большое количество эстрогена в организме может привести к судорогам, трудности с зачатием ребенка. Это также может повлиять на регулярность месячного цикла и замедление обмена веществ, что приводит к лишнему весу и ожирению.