» » Медики назвали самые вредные для здоровья продукты

Медики назвали самые вредные для здоровья продукты

03 октябрь 2018, Среда
139
0
Медики назвали самые вредные для здоровья продукты

Диетологи в один голос заявляют, что это самые вредные продукты нашего рациона.


Почему самая вкусная еда всегда оказывается найшкідливішою для нашего здоровьяя и фигуры. Но отказаться от сладкого газированного напитка в жару, кусочка тортика или ароматной булочки утром за чаем, утолить голод сочным куском жареного ммяса, горячей пиццы или полакомиться хрустящим картофелем фри на ходу бывает просто невозможно.



Оно и понятно еда испокон веков была одним из главных источников удовольствия для человека. Но стоит пересмотреть свои привычки и задуматься о соотношении вреда и пользы некоторых продуктов, чтобы сохранить здоровьея и продлить себе жизнь.


 Картофель во фритюре 


Диетологи в один голос заявляют, что это один из самых вредных продуктов нашего рациона. Как это не печально признавать, но пользы в нем практически никакой, зато жиров и канцерогенов хоть пруд пруди. Употребление картофеля-фри чаще одного раза в неделю грозит повышенным уровнем инсулина и вредного холестерина.


 Майонез 


Этот продукт можно встретить практически в каждом холодильнике, потому что он прочно вошел в наш рацион. Горячие бутерброды и всевозможные заправки для салатов не обходятся без майонеза. Возможно, не все знают, что в состав этого продукта входят генномодифицированные масла и вредные жиры, красители, усилители вкуса и консерванты. Все это закупоривает наши сосуды, нарушает работу печени, желудка и способствует образованию лишних килограммов, гастритов и аллергий.


 Пакетированные соки 


К сожалению, в отличие от натуральных соков, пакетированных нет ничего полезного. В процессе обработки такие напитки теряют все свои свойства. Чтобы соки дольше хранились, в них добавляют красители и другие вредные ингредиенты, в том числе сахар в больших количествах.


 Чипсы 


О вреде этого продукта знают, наверное, все. Они состоят сплошь из химии, углеводов, катализаторов и жиров, что провоцирует ожирение , закупорку сосудов, ослабление иммунной системы и другие неприятные последствия.


 Хлопья 


Не верьте рекламе, которая убеждает вас в полезности сухих завтраков. После обработки в этих хлопьях остаются только углеводы и химические добавки. Питаясь такими завтраками, вы не только не похудеете, но и наоборот, наберете лишние килограммы и нанесете непоправимый вред желудочно-кишечному тракту.


 Маргарин 


Пусть вас не вводит в заблуждение сходство маргарина со сливочным маслом. Этот продукт невероятно калорийный и состоит из токсичных для организма транс-жиров . Употребляя в пищу маргарин, вы вредите своим сосудам и провоцируете сердечные заболевания.


 Попкорн 


Без этого продукта вполне можно обойтись, так как никакой пищевой ценности он не несет. Наоборот, при жарке попкорн пропитывается канцерогенами, приправляется искусственными добавками, сахаром и солью. Кроме того, вещество, которым покрыты внутренние стенки упаковки для попкорна, вызывает рак, бесплодие и серьезные нарушения в работе печени и почек.


Безусловно, есть еще много продуктов, которые представляют угрозу для нашего здоровьяя, и не всегда мы можем полностью от них отказаться. Но даже если ограничить их употребление, это уже будет большим облегчением для организма, и положительные результаты не заставят себя ждать.



Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: