» » Специалисты назвали способы похудения для склонных к полноте

Специалисты назвали способы похудения для склонных к полноте

02 август 2019, Пятница
167
0
Специалисты назвали способы похудения для склонных к полноте

Названы пять самых действенных способов похудения для людей, которые генетически предрасположены к ожирению. Об этом сообщили тайваньские врачи и диетологи.


Так, ученые провели эксперимент с людьми, у которых нашли активные «гены ожирения» FTO, CADM2 или IRX3. Однако сложность заключалась в том, что у этих генов есть еще множество мелких мутаций.


Специалисты пришли к выводу, что таким людям, чтобы достичь максимального эффекта, следует заниматься несколькими видами спорта одновременно.


В качестве полезных занятий эксперты назвали спортивную ходьбу, походы в горы, бег, йогу и спортивные танцы.


Кроме того, эффективными будут плавание, бадминтон и занятия на велосипеде.



Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: