» » Як схуднути до 4 кг за тиждень: розкритий легкий спосіб

Як схуднути до 4 кг за тиждень: розкритий легкий спосіб

23 сентябрь 2019, Понедельник
167
0
Як схуднути до 4 кг за тиждень: розкритий легкий спосіб

Фенхель завоював величезну популярність серед людей, які прагнуть позбутися зайвої ваги.


Як повідомляє Di Lei, в його складі є жирні та ефірні олії, віск, вітаміни груп В, Е, С, К, бета-каротин, прості цукри. Фенхель сприяє активізації обміну речовин і викликає зниження ваги, адже його насіння притупляє апетит.


Крім того, наголошується, що фенхель — відмінний очисний засіб. За допомогою нього можна поліпшити і нормалізувати роботу травної системи і кишечника. Також його приємний, але специфічний смак може відбити бажання вживати солодощі, здобу, каву.


Як використовувати фенхель для схуднення 


Вживати фенхель в сирому вигляді, додаючи в салат;


Додавайте кілька насіння фенхелю у звичайний трав’яний чай за смаком;


Приготуйте фенхель на грилі.


Зазначимо, що оскільки цей овоч може викликати оральну кропив’янку, перед початком його прийому рекомендується проконсультуватися з лікарем.



Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: