Как употреблять кефир с корицей для похудения
О этот домашний эликсир здоровьяи красоты кефир с корицей и имбирем ходят настоящие легенды! Говорят, выпив такой напиток перед сном, на утро можно ощутить значительный прилив сил, здоровьяя и бодрости. Множество отзывов подарили кефірному напитка завидную репутацию: домашнего средства для быстрого и эффективного похудения лучше не найти.
Не зря чудодейственный напиток кефирный называют «Новый год на носу», ведь если начать принимать его за несколько недель до важного мероприятия, можно не беспокоиться, что любимая платье окажется малой.
Рецепт кефира для похудения настоящая находка для тех, кому нужно в короткие сроки избавиться от лишних сантиметров и с легкостью влезть в любимое платье! И, что важно, без вреда для здоровьяя. Никаких ужасных диет и изнурительных тренировок 2 недели на разгрузочном кефірному напитки творят чудеса.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ:
- 250 мл кефира (15% -й жирности)
- 1 ч. л. меда
- 1/2 ч. л. молотой корицы
- 1/2 ч. л. молотого имбиря
ПРИГОТОВЛЕНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ:
В кефир добавь мед, специи и дай настояться в течение 15 минут.
После этого взбейте напиток с помощью блендера и перелей в порционную стакан. Вот и все!
Употребляй кефирный напиток в разгрузочные дни или во время экспресс-диеты в течение 2 недель. Вот увидишь, три, а то и все ппять килограммов уйдут моментально. К Новому году готова, а там и до пляжного сезона рукой подать. Рецепт-находка!
Для большего эффекта можно добавить в кефир молотый красный перец, а чтобы снизить аппетит следует положить в напиток тертые яблоки.
