Растительные средства, которые помогут отрегулировать уровень сахара в крови

Для регулирования уровня сахара в крови необходимо придерживаться правильного питания. Всегда следите за своим рационом, если хотите уменьшить риск развития диабета в будущем или улучшить самочувствие при уже поставленного диагноза "сахарный диабет".

Диабет - это серьезное заболевание, при котором организм человека не способен поддерживать надлежащий баланс уровня глюкозы в крови через инсулинорезистентность или недостатка инсулина.

Несмотря на то, что почти всем диабетикам необходимы специальные медикаменты, также натуральные растительные средства для регулирования уровня сахара в крови. Они прекрасно дополнят ту терапию, которую вам назначит врач. Эти средства помогут вам восстановить баланс глюкозы в крови естественным и безопасным путем.

Натуральные растительные средства для регулирования уровня сахара в крови

1. Настой на основе корицы

Корица - это ароматная специя, на основе которой можно изготавливать невероятно эффективные натуральные средства для регулирования уровня сахара в крови. Она обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными и противомикробными свойствами. К тому же корица обладает способностью улучшать чувствительность организма к инсулину.

Настой на основе корицы поможет организму лучше усваивать инсулин, а также отрегулирует уровень глюкозы в крови.

Ингредиенты:

• 1 палочка корицы
  
• 1 стакан воды (250 мл)
  

Способ приготовления:

• Налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения. Только она начнет закипать, добавьте в кастрюлю палочку корицы.
  
• Оставьте кастрюлю на плите еще на несколько минут.
  
• После снимите средство с огня и оставьте его остывать.
  
• Выньте палочку корицы, после чего можете сразу употреблять напиток.
  
• Вы можете пить это средство до двух раз в день.
  

Обратите внимание, что можно использовать одну и ту же палочку корицы несколько раз, поскольку ее аромат является достаточно сильным, а еще эта пряность не так быстро теряет свой вкус и полезные свойства.

2. Чай с женьшенем

Корень женьшеня повышает чувствительность организма к инсулину и помогает человеку лучше усваивать это вещество из пищевых продуктов. На основе женьшеня можно приготовить невероятно эффективные натуральные средства для регулирования уровня сахара в крови.

Ингредиенты:

• 1 стакан воды (250 мл)
  
• 1 корень женьшеня
  

Способ приготовления:

• Тщательно помойте корень женьшеня и нарежьте его кубиками. Поместите кусочки женьшеня в чашку.
  
• Залейте корень кипятком и оставьте чай настаиваться на 5 минут.
  
• По желанию вы можете подсластить напиток натуральным медом или подсластителем.
  
• Мы рекомендуем употреблять этот напиток не более двух раз в день.
  

3. Сок с добавлением семян льна

Льняное семя обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными и очищающими свойствами. Его можно употреблять в любом виде, добавляя к напиткам или сочетая с другими полезными продуктами.

Лен стимулирует пищеварение, регулирует кровяное давление и уровень глюкозы в организме, а также улучшает работу иммунной системы.

К тому же в состав льняного семени входит большое количество жирных кислот Омега-3 железа, калия, фосфора и витамина Е.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки молотых семян льна (30 г)
  
• 1 стакан воды (250 мл)
  
• фруктовый сок (по вкусу)
  

Способ приготовления:

• Возьмите стакан воды и добавьте семена льна. По желанию вы можете использовать молотые, а целое льняное семя.
  
• Оставьте семена настаиваться в воде на ночь. На следующее утро смешайте настоянный лен со своим любимым соком. Желательно использовать свежий натуральный сок.
  
• Не стоит подслащивать напиток, особенно при диабете. Если же вы не можете выпить напиток в чистом виде, добавьте к нему совсем немного искусственного подсластителя или одну из других растений, о которых мы расскажем в этой статье.
  

4. Настой на основе листьев манго

Верьте или нет, но листья мангового дерева обладает невероятными лечебными свойствами. Именно поэтому оно прекрасно подходит для лечения гипертонии, астмы, диабета и диареи. К тому же листья манго обладает способностью стимулировать выработку инсулина, а потому его рекомендуют употреблять для регулирования уровня сахара в крови.

В состав листьев манго также входят флавоноиды, галловая кислота, витамины А, В и С, а также кофеиновая кислота. Если вы будете регулярно употреблять настой на основе мангового листья на пустой желудок, то сможете отрегулировать уровень глюкозы в организме.

Ингредиенты:

• 10 листьев манго
  
• 4 стакана воды (1 литр)
  

Способ приготовления:

• Доведите воду до кипения и добавьте листья манго. Оставьте кастрюлю на плите еще на несколько минут.
  
• После выключите огонь и оставьте напиток для охлаждения.
  
• Когда средство остынет, выньте из него манговое листья и сразу выпейте.
  

5. Яблочный уксус

Этот продукт отлично подходит для очистки и восстановления организма.

В состав яблочного уксуса входят витамины А и В, ферменты, кальций, калий, железо и другие незаменимые для организма минералы. Если вы растворите две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды, то получите невероятно эффективное средство для регулирования уровня сахара в крови.

Конечно, натуральный яблочный уксус органического происхождения можно легко найти в продаже, однако вы легко сможете приготовить этот продукт в домашних условиях.

Ингредиенты:

• 10 спелых органических яблок
  
• 2 стакана воды (500 мл)
  

Способ приготовления:

• Тщательно помойте, почистите и нарежьте яблоки.
  
• С помощью чаши стационарного блендера приготовьте яблочный сок и взбейте его с водой.
  
• Наполните широкую стеклянную посуду полученным яблочным соком примерно наполовину.
  
• Накройте сосуд пищевой пленкой и оставьте смесь настаиваться при комнатной температуре (18-20 ° С) на 4-5 недель. За это время яблоки начнут бродить.
  
• После перелейте жидкость в другую чистую и широкий сосуд. Накройте ее полотняной салфеткой и оставьте в теплом месте еще на три дня.
  
• Через три дня процедите готов яблочный уксус. Хранить его лучше в темной бутылке, чтобы продукт не испортился. Теперь он готов к использованию.
  

С помощью этих простых средств вам непременно удастся отрегулировать уровень сахара в крови. Не забывайте: если вам уже диагностировали диабет, то эти растительные средства могут стать лишь дополнением, а не полноценной заменой назначенной врачом терапии.

Не забывайте регулярно проходить полное обследование у врача, чтобы контролировать свое физическое состояние.