Медики назвали популярную привычку, которая �убивает� желудок

Кофе самый популярный напиток. Начинать утро с горячей чашечки ароматного кофе уже вошло в традицию многих людей. Но мало кто знает, что ее употребление натощак может быть вредным для желудка.

Если у вас гастрит, то с кофе вам все же нужно быть осторожнее. Употребление напитка на пустой желудок может спровоцировать спазмы и боли. Дело в том, что в кофе содержится большое количество хлорогенових ссоединений, которые способствуют образованию избыточного количества соляной кислоты в желудке. Это может приводить к раздражению слизистой оболочки желудка, а также изжоги.

Если после употребления кофе не позавтракать, то симптомы могут усилиться.

Чтобы избежать проблем со здоровьемям, врачи рекомендуют вместе с кофе сесть печенье или тост.

Также специалистами было установлено, что для здорового человека 300 мг кофеина не повредит. То есть пара чашек кофе в сутки вам точно не повредят, если у вас нет никаких противопоказаний.