Стало известно, как дневной сон влияет на риски инфаркта и инсульта

Некоторые люди спят днем, за что себя нередко упрекают. Однако, ученые не спешат обвинять их в лени, поскольку те улучшают состояние своего здоровья, практикующие дневной сон.
Сотрудники Американского колледжа кардиологии провели исследование, благодаря которому установили пользу отдыха в дневное время суток для сердечно-сосудистой системы.
Ученые констатировали, риски инфаркта и инсульта значительно снижаются, так как нормализуется артериальное давление и всего час сна может заменить прием назначенного врачом препарата.
В среднем лекарства от гипертонии сбивают показатель артериального давления на 7 миллиметров ртутного столба, тогда как дневной сон снижает его в среднем на 5 мм.
Источник: Здоровье
Комментарии (0)
Рекомендуем:
По теме:
Популярное:
Мода и стиль
23 июнь, Понедельник 13:07
Дженнифер Энистон поразила поклонников своей спортивной прессой в новой рекламе (видео)
Мода и стиль
26 июнь, Четверг 13:10
Шарон Стоун в куртке бренда LVIV позирует на обложке Vogue (Photo)