Стало известно, как дневной сон влияет на риски инфаркта и инсульта

Некоторые люди спят днем, за что себя нередко упрекают. Однако, ученые не спешат обвинять их в лени, поскольку те улучшают состояние своего здоровья, практикующие дневной сон.

Сотрудники Американского колледжа кардиологии провели исследование, благодаря которому установили пользу отдыха в дневное время суток для сердечно-сосудистой системы.

Ученые констатировали, риски инфаркта и инсульта значительно снижаются, так как нормализуется артериальное давление и всего час сна может заменить прием назначенного врачом препарата.

В среднем лекарства от гипертонии сбивают показатель артериального давления на 7 миллиметров ртутного столба, тогда как дневной сон снижает его в среднем на 5 мм.