Ученые назвали способ, который поможет быстро восстановить печень

Американские специалисты из орегонского университета рассказали, как оздоровить печень, не прибегая к лекарствам.

Ученые пришли к выводу, что для улучшения функции печени нужно обязательнообязательно снижать в своем ежедневном рационе потребление сахара, сочетая это с физическими нагрузками и контролем над употреблением калорий.

Из продуктов, которые вредят печени, наиболее опасными считаются такие, которые содержат много жира, холестерина. Американские исследователи отмечают, что коррекция питания даже в плане жирной пищи будет не настолько действенной, если не уменьшить уровень сахара в рационе.

«Ограничения в жирной и холестериновій пищи эффективно помогают нормализовать вес и восстановить обмен веществ, однако если игнорировать сахар, то лечение значительно затянется», заявили эксперты.

Именно пренебрежение здоровым питанием, по мнению исследователей, приведет к тому, что к 2020 году резко вырастет количество людей с воспаленной печенью, которые в дальнейшем будут нуждаться в пересадке органа. До 30% взрослого населения сегодня имеют жировые отложения в печени, не этсвязанные с алкогольной зависимостью, с тревогой констатируют ученые.