» » Врачи рассказали, с какими продуктами нельзя сочетать кефир

Врачи рассказали, с какими продуктами нельзя сочетать кефир

19 октябрь 2018, Пятница
171
0
Врачи рассказали, с какими продуктами нельзя сочетать кефир

Кефир полезный продукт. Однако стоит помнитьпомнить о том, что он может нанести вашему организму вред, если вы будете употреблять его с некоторыми запрещенными продуктами.


В частности, эксперты советуют не употреблять вместе с кефиром экзотические, привезенные издалека плоды. Организм будет плохо усваивать такой микс.



С какими конкретно продуктами сочетается кефир?


В этот список вошли:


  • виноград,
  • манго,
  • огурцы,
  • грибы,
  • фасоль.

В то же время медики сообщили, что кефир можно безопасно сочетать с такими продуктами:


  • яблоки,
  • груши,
  • смородина,
  • малина,
  • почти все овощи.

Диетологи, в свою очередь, рекомендуют употреблять кефир отдельно от других продуктов в нем и без дополнительных компонентов хватает питательных веществ. Тем, у кого есть проблемы с пищеварением, также стоит избегать сочетаний других продуктов с кефиром.



Источник: Здоровье
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
Войти через: