Врачи назвали фрукт, который позволит вам забыть о проблемах с давлением

Речь идет о финики. Эти натуральные сладости не только очень вкусные, но и полезные.

Регулярно употребляя финики, вы избавитесь от многих проблем со здоровьем? Ям:

1. Финики помогают бороться с анемией.

Они полезны для тех, кто страдает от недостатка железа. В 100 гр. фиников содержится более 90 миллиграммов железа. Поэтому, финики? обязательному продукт для беременных женщин и детей.

2. Финики помогают от расстройства желудка.

Они? источник калия и хорошие помощники в лечении диареи, запора и болезней желудка.

3. Отличный жиросжигатель.

Финики? богатые клетчаткой, помогают сжечь лишнюю жировую ткань.

4. Они помогают снизить уровень холестерина.

Благодаря своему составу, финики очищают кровеносные сосуды, и предотвращают образование тромбов.

5. Финики укрепляют сердце.

Для этого приготовьте простую смесь. Замочите финики водой на 12:00. Затем удалите косточки и измельчить фрукты в блендере.

6. Финики помогают от гипертонии.

5-6 штук фиников содержат около 80 мг магния. А он помогает снизить давление и регулирует кровоток.

7. Финики снижают риск инсульта.

Все это из-за калий, который входит в состав фиников. Он помогает наладить нормальную работу нервной системы.