Названы 5 главных факторов долголетия

Что может замедлить старение и продлить человеку жизнь? На этот вопрос дала ответ авторитетный биолог, Нобелевский лауреат Элизабет Блэкберн. В публикации издания Business Insider она назвала ппять способов, которые подтвердили свою способность замедлять старение.

По словам эксперта, умение справляться со стрессом в действительности может продлевать жизнь. Это, в частности, показало исследование самой Элизабет Блэкберн, которая изучала здоровьяя матерей, которые воспитывают детей с тяжелыми хроническими заболеваниями. Оказалось, что у большинства женщин которые умеют справляться со стрессом значительно медленнее укоротились концевые участки хромосом, длина которых коррелирует с протяженностью жизни.

Кроме этого, для долгой жизни важна социализация наличие друзей и супругов, общение с соседями является серьезным фактором защиты от преждевременного старения.

Блэкберн указала и на тот факт, что по показателям долгожительства этсвязана финансовая независимость людей.