Сортировать по:
7 август, Пятница 20:04
Не только молоко: какие богатые на кальций продукты стоит включить в
Мы с детства знаем, что кальций чрезвычайно важен для здоровья костей и зубов. Женщины в возрасте от 18 до 50 лет и мужчины в возрасте от...
7 август, Пятница 10:04
Каких продуктов стоит избегать при артрите
Артрит - это состояние, которое ухудшает гибкость суставов, - вызывает боль и воспаление. С возрастом эти симптомы могут проявляться все сильнее. При...
6 август, Четверг 18:04
Помогает ли черный чай похудеть?
Напитки всегда были важной частью диет для похудения. Смузи, кофе и зеленый чай способствуют ускорению похудения и позволяют нам получать больше...
6 август, Четверг 08:04
5 скрытых источников сахара в вашем рационе
Сахар - это очень важный компонент пищи. Он позволяет нам быстро получить необходимую энергию и в умеренных количествах полезных для здоровья....
5 август, Среда 22:04
Ученые выяснили, что фисташки помогают бороться с лишним весом
Ежедневное употребление фисташек помогает людям с ожирением сбрасывать лишние килограммы. К такому выводу пришла группа исследователей после...
5 август, Среда 14:04
Диетолог рассказала, как за счет питания сбросить вес и добиться рельефного
За счет коррекции питания можно сбросить лишний вес и получить рельефное тело - об этом в своем Instagram рассказала диетолог Тамила Арсеньева. Тем,...
5 август, Среда 04:04
Специалист рассказал, какая доза кофеина считается безопасной и что будет, если
Чашка кофе - это важная часть утреннего ритуала для многих людей. Некоторым, чтобы проснуться и оставаться активным весь день, может даже...
4 август, Вторник 14:04
5 видов чая, которые помогут усилить метаболизм
Метаболизм играет очень важную роль в управлении весом. Метаболизм, или обмен веществ - это процесс преобразования принимаемой пищи и напитков на...
3 август, Понедельник 22:05
Специалист объяснил, как понять, что вы употребляете слишком много белка
Белок - это один из трех макроэлементов, необходимых человеку для выживания. И хотя каждый из них очень важен, белок играет решающую роль в...
3 август, Понедельник 12:03
Который популярный во всем мире продукт поднимает уровень холестерина в крови
Высокий уровень холестерина связан с риском закупоривания сосудов, которое может привести к инфарктам и инсультам, поскольку кровь не может свободно...
3 август, Понедельник 02:03
Назван чай, который поможет увеличить продолжительность жизни
Лемонграсс - это высокорослое растение, которое часто используют для приготовления чая. Если залить ее кипятком, она придаст напитку лимонного...
2 август, Воскресенье 22:05
Эксперт по питанию развенчал 5 распространенных мифов о диетах
Ожирение сейчас приобретает масштабы глобальной эпидемии. По данным ВОЗ ожирением сейчас страдает в три раза больше людей, чем в 1975 году, пишет...
2 август, Воскресенье 12:04
Низкожировая диета против низкоулеводной: какая эффективнее?
Время от времени некоторые диеты становятся безумно популярными. Еще совсем недавно весь мир сходил с ума от кето-диеты, а сейчас фитнес гуру активно...
1 август, Суббота 20:03
Действительно ли помидоры помогают похудеть?
Похудение требует самодисциплины. Избавиться от лишних килограммов можно только при соблюдении диеты и регулярных физических упражнениях....
1 август, Суббота 12:04
Ученые обнаружили неожиданную опасность антиоксидантов
Мы часто наталкиваемся на информацию о пользе антиоксидантов и о необходимости богатого антиоксидантами рациона. Антиоксиданты - это соединения,...
